Qui suis-je ?
Léna Gerlache
Il n’y a pas si longtemps, j’étais comme vous. J’étais perdue dans ma vie. Je suis tombée dans une profonde dépression, j’ai souffert d’énormes crises de panique et d’anxiété chronique pendant 7 ans. J’ai tenté plusieurs thérapies : l’hypnose, le psychologue, le psychiatre, la psychothérapie, les soins énergétiques (Reiki), le coaching, et la régulation du système nerveux
Toutes ces thérapies m’ont apporté quelque chose. Cependant, parmi elles, deux sont ressorties comme une évidence pour moi : L’énergie, la régulation du système nerveux et le coaching.
Le Reiki m’a apaisée, a calmé mes crises d’angoisse, ce qui m’a permis d’être prête à travailler sur moi, sur mon avenir, mes rêves durant le coaching.
C’était un total reset, une remise à zéro de qui j’étais. En effet, c’est durant les séances que j’ai découvert mon hypersensibilité, que j’avais soigneusement cachée derrière un masque de « Sois fort ». Je pensais me ficher de tout et être un cœur de pierre. Même moi, je croyais à mon mensonge…
Mais les émotions sont des messages, et si on ne les écoute pas, ça finit par exploser… d’où les crises de panique et la dépression.
Je croyais à beaucoup de choses sur moi et sur le monde qui étaient fausses, biaisées. Grâce au coaching, j’ai réappris à me connaître réellement, en profondeur.
Ce qui a été un vrai tremplin au niveau de mon bien-être a été la découverte de la régulation du système nerveux. J'ai retrouvé espoir dans le fait de guérir de mon trouble de l'anxiété généralisé. En quelques semaines seulement, ma vie a entièrement changé et j'ai repris les rennes de ma vie.
Aujourd’hui, ma mission est de t’aider à te retrouver, à sortir de la peur, du flou et à retrouver ton état de joie et de paix initial, car c’est ton état naturel.